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六字诀

健身气功六字诀养生功法是内功吐纳法,六字诀气功教学方法主要通过六个不同的字而发音,牵动呼吸达到养生的功效。六字诀的六字为?洹⒑恰⒑簟⑿辍⒋怠⑽??/p>

从古代六字诀到现代健身气功六字诀读音与口型的变化
从古代六字诀到现代健身气功六字诀读音与口型的变化明清以前,由于没有统一的汉字注音方法, 六字诀 的读音主要靠已知之字音互切而说明。这样,就造成了人们对六字诀发音的歧义,出现了同字不同音、同音不同字的现象。 从现有文献来看,以养气功六字诀、峨眉派、六字...
古代六字诀到现代健身气功六字诀的吐纳法和呼吸法
古代六字诀到现代健身气功六字诀的吐纳法和呼吸法历史文献认为, 六字诀 的吐纳法为鼻吸口呼,匀细柔长。但在吐气时是否出声的问题上,认识各不相同。陶弘景《养性延命录》中气声逐字是出声的,孙思邈也基本沿用其法,而唐代胡以后的大多数文献改为呼吸皆应令耳不...
健身气功六字诀为什么要配合导引动作
健身气功六字诀为什么要配合导引动作明代以前 六字诀 没有动作配合的记载,基本是单纯的吐纳方法。明代以后,才开始有关于动作配合的资料。如高濂的《遵生八笺》、胡文焕的《类修要诀》中的去病延年六字法,注明以口吐鼻取时,动作相配合:肝若嘘时目...
练习健身气功六字决的经验和要点
练习健身气功六字决的经验和要点校准口型 , 体会气息 吐气发声是 六字诀 独特的练功方法,因此,应特别注意口型的变化和气息的流动。气息通过喉、舌、齿、牙、唇时的流动线路与口型的变化密切相关。六种口型产生特定的六种气息运动方式,进而对内...
明代和宋代的六字诀之太上玉轴六字气诀
明代和宋代的六字诀之太上玉轴六字气诀明代龚廷贤著-太上玉轴 六字诀 人生以气为本,以吸为元,以心为根,以肾为蒂。天地相去八万四千里,人心肾相去八分四寸,此肾是内肾,脐下一寸三分是也。中有一脉,以通元息之沉...
明代四季却病歌六字诀原文及白话文
明代四季却病歌六字诀原文及白话文此 六字诀 ,以口吐鼻吸、耳不闻声,乃妙。此行六字工夫,秘要诀也。非此六气行不到手。本经以此导之。若不引经,不可知耳。肝若嘘时目瞪睛,肺病?淦?炙?妗P暮嵌ド狭?媸郑?龃当?∠ネ菲健F⒉『羰毙氪榭冢??..
唐代六字诀之黄庭内景五脏六腑补泻图原文和注释
唐代六字诀之黄庭内景五脏六腑补泻图原文和注释此 六字诀 经名:黄庭内景五脏六腑补泻图。题太白山见素子胡情迷。据自序当成书于唐宣宗大中二年。一卷。 并序 太白山见素子胡恰述 夫天主阳,食人以五气;地主阴,食人以五味。气味相感,结为五脏。五脏之气,散为...
六字诀呼吸导引与十二经脉路线
六字诀呼吸导引与十二经脉路线六字诀 修炼层次不同,意念导引也不一样。六字诀更高层次修炼,要求一呼一吸走四条经脉,呼有意,吸也有意。 比如 嘘字、?洌海ǜ巍⒎巍⒋蟪Α⑽福 呼气读字时意念导引由足大趾大敦穴出发,沿肝经路线上行至肺中,...
通经活络的六字诀之六字诀的动作和功理
通经活络的六字诀之六字诀的动作和功理六字诀 是一种吐纳法。它是通过呵、呼、?洹⒋怠⑽??鲎值牟煌?⒁艨谛停?匠莺砩嗟挠昧Σ煌??允柰ㄓ氲骱拖喙卦喔?木?绾推???锏浇∩淼墓πА 六字诀的作用之一就是舒通经络,调整气血, 所以在学习中必需熟...
呵和嘘养肝之六字诀治肝病的经验
呵和嘘养肝之六字诀治肝病的经验大家都知道 六字诀 是可以温养内脏的,那么六字诀中可以对肝脏起到温养的字诀有哪些呢? 从《养性延命录-服气疗病篇》中以及孙思邈所著《备急千金要方》有关六字诀的记载来看,吹、呼养心,嘘养肺,嘻养脾,呵养肝...
六字诀的形成起源以及六字诀养生思想的演变
六字诀的形成起源以及六字诀养生思想的演变六字气法又称 六字诀 ,乃是以鼻作匀缓的深吸,然后按养生与治疗的需要,分别以吹、呼、唏(嘻)、呵、嘘、?洌??值姆⑸?谛停?夯和缕?F?ü懦菩衅??峭履煞ǖ囊恢帧L蘸刖啊堆?匝用?肌吩?觯悍残衅??员?..
六字诀的起源和应用以及对后世的影响
六字诀的起源和应用以及对后世的影响六字诀 调息法是我国古代气功功法之一,属于吐纳调息范畴,在我国有着悠久的历史,现存许多古籍中,尤其是道家、医家都有很多论述,素有减少、防病治病之信誉,而今国内许多气功师仍袭沿用。本文拟从这方面作一探讨...
有关六字诀的古代书籍名称大合集
有关六字诀的古代书籍名称大合集以下是有关 六字诀 的古代书籍名称: 1 《养性延命录》南北朝时期梁代陶弘景 2 《寿世保元》明代龚廷贤 3 《类修要诀》《养生导引法》明代胡文焕 4 《修龄要旨》明冷谦 5 《太上老君养生诀》汉华佗 6 《童蒙止观六...
六字诀与五行之六字诀五脏治病的功理及方法
六字诀与五行之六字诀五脏治病的功理及方法六字诀 五行、五脏六腑与六字诀对应表 1、六腑:除上表中的胆、小肠、胃、大肠、膀胱外,还有三焦。六腑是这六个内脏的合称。 2、三焦的含义:横膈以上的部位,包括头部、胸、上肢和心肺叫上焦。横膈以下脐以上的上...
山西六合心意拳内功中的六字诀
山西六合心意拳内功中的六字诀山西六合心意拳内功中的 六字诀 释义:练拳术的人,首要的是练气,其次才练筋骨肌肉和关节韧性的发达。如果只在拳术形式上追求,而不结合练气的实际,将来拳术恐怕是没有成就的,对祛...
正统道藏之太上老君养生诀中有关六字诀的论述
正统道藏之太上老君养生诀中有关六字诀的论述此太上老君养生诀中有关 六字诀 的论述,作者姓名及成书年代不祥。全书一卷。现采用的明《正统道藏洞神部》569册,1924年上海涵芬楼影本。原题为华陀授广陵吴普,系托名之作。 汉末华陀授广陵吴普 五 禽 第一 老君...
床上十段练丹功中的六字诀论述及练法
床上十段练丹功中的六字诀论述及练法本功系吸收古代多种导引术之精华,和 六字诀 息息相关,并与内丹攻相结合而提炼出来的一套炼丹功法,又名床上十段锦。由于它具有动静相念、练养相兼、刚柔相济和重点突破的优点,有却病延年的实效,故又称却病延年...
云芨七签中有关六字诀的论述
云芨七签中有关六字诀的论述以下有关 六字诀 的练法均来自云芨七签。 卷三十二 杂修摄部一 养性延命录服气疗病 《服气经》曰:道者,气也。保气则得道,得道则长存。神者,精也。保精则神明,神明则长生。精者,血脉之川流,守骨之灵神也。精...
隋唐时期《童蒙止观》中有关六字诀的论述
隋唐时期《童蒙止观》中有关六字诀的论述以下关 六字诀 的论述来自《童蒙止观》隋唐智? 治病第九 行者安心修道,或四大有病,因今用观,心息鼓击发动本病;或时不能善调适身心息三事,内外有所违犯,故有病患。夫坐禅之法,若能善用心者,则四百四病自然...
清代《寿世青编》中有关六字诀的论述
清代《寿世青编》中有关六字诀的论述以下有关 六字诀 的论述均来自《寿世青编》清尤乘 寿世青编卷上 静 功 六 字诀(六字出息。治病之旨。常道从正。变道从权 嘘应肝 春行之肝病行之 呵应心 夏行之 心病行之 呼应脾 四季行之 脾病行之脾病行之 ?溆Ψ?..
明代《类修要诀》中有关六字诀的论述
明代《类修要诀》中有关六字诀的论述以下有关 六字诀 的论述均来自《类修要诀》明代胡文焕编、孙春芳点校。 孙真人卫生歌 春嘘明目夏呵心,秋?涠?捣紊龆āK募境ず羝⒒?停??刮?慈饶淹! 陶真人卫生歌 嘘呵呼嘻吹及?洌?衅??朔至?帧9?芤烙?..
明代《审视瑶函》中有关六字诀的论述
明代《审视瑶函》中有关六字诀的论述以下有关 六字诀 的论述均来自《审视瑶函》又名《眼科大全》明傅仁宇撰 动功六字延寿诀 春嘘明目本持肝,夏至呵心火自闲, 秋?涠ㄖ?鸱稳螅??滴┮?仓邪玻 三焦嘻却除烦热,四季长呼脾化餐。 切忌出声闻口耳,其...
明代养生导引法六字诀原文及白话文大全
明代养生导引法六字诀原文及白话文大全以下内容是明代一些养生导引法 六字诀 的整理: 〔原文〕春嘘明目木扶肝, 夏至呵心火自闲,秋?涠ㄖ?鸱稳螅 肾吹惟要坎中安,三焦嘻却除烦热, 四季长呼脾化餐。切记出声闻口耳, 其功尤胜宝神丹。 〔解说〕《修...
《生命在于呼吸》中有关六字诀的论述
《生命在于呼吸》中有关六字诀的论述六字诀 呼吸就是在呼吸时发出嘘、呵、呼、?洹⒋怠⑽??錾?簦?ǔC看魏粑?⒁桓錾?簟A?志饕步辛?制?鳎?饫镉星康骱粑?土兜囊馑肌 六字诀呼吸已经流传了一千多年,在民间和中医界都有广泛的影响,它是我国...
能让人更轻松入静的六字诀
能让人更轻松入静的六字诀所谓 六字诀 ,即是读嘘,呵,?洌?担?簦??饬?鲎帧J墙鸶侦?Φ姆⑸?康囊桓鲎槌刹糠帧6越鸶侦?姆⑸??洹⒁健⑷迦?腋魅∷?杓右岳?茫???吹萌?玻?郊揖椭挥昧苏饬?鲎郑??至?簦?⒃谑樯嫌兴??ⅲ?..
多年练健身气功六字诀者体会调心的经验
多年练健身气功六字诀者体会调心的经验调心是健身气功六字诀三要素,也是练功的第一要旨,掌握并运用好调心的技巧,对于提高练功质量有着十分重要的作用笔者长期坚持习练健身气功。 六字诀,在打好调身和调息基础的同时,还在调心方面不断学习实践,找到...
经络系统在六字诀养生法中的具体运用
经络系统在六字诀养生法中的具体运用经络系统在 六字诀 养生法中的运用主要表现在以意循经领气方面。在以意循经领气的过程中,由于经络错综复杂,意念活动难以顾及所有脉络,所以,只要能够做到意领有关正经的主干循行路线就可以了。因为是循经领气,...
六字诀相关的经脉循行路线简述如下
六字诀相关的经脉循行路线简述如下六字诀嘘字功经络循行:肝经之脉气由足大趾外侧大敦穴起(人体正中线为内,人体两侧为外),沿下肢内侧中线上行,经小腹入肝,络胆,上喉,入眼,到头顶百会穴。 六字诀呵字功经络循行:由脾经的隐白穴领起(足大趾...
六字诀练功要求和口型与吐音
六字诀练功要求和口型与吐音六字诀 练功要求 根据中医阴阳五行,克制化之理论,应四时之节序,一般情况应按嘘、呵、呼、?洹⒋怠⑽?乃承蛄??亓罚?孔指髯隽?危?孔种?浼右淮蔚飨ⅰD掣鲈喔?疾。???至吠旰螅?僮?帕废跋嘤Φ淖郑?问?..
多年练六字诀者体会和六字诀的经验以及治病经历
多年练六字诀者体会和六字诀的经验以及治病经历最初练习 六字诀 的体会之想和做 自打下了决定开始练习六字诀以来,在网上找了一些视频和文字资料,加上自己本来就有瑜伽和太极的一点底子,自信应该是很容易的事。可在家练了一两次,感觉却不太好,顾得了站姿,就...